|
| |
|
|
|
| |||||||
| منتدى الطب - علاج - الوقاية - فوائد - نصائح - Medicine طب ، امراض ، علاج ، الوقاية من كورنا ، فوائد طبية ، نصائح طبية ، معلومات طبية |
| |
| |
| إضافة رد |
| | LinkBack | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
| |
|
|
|
| |||||||
| منتدى الطب - علاج - الوقاية - فوائد - نصائح - Medicine طب ، امراض ، علاج ، الوقاية من كورنا ، فوائد طبية ، نصائح طبية ، معلومات طبية |
| |
| |
| إضافة رد |
| | LinkBack | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
| «ஹ¼كيف نعيش بدون كابرس¼ஹ» |
 إدمان أكل اللحوم بتناولها في جميع الوجبات قد يؤدي إلى الإصابة بالجلطة، كما أنه قد يسبب ذبحة صدرية، وانسدادا في شرايين القلب. وحتما تلك النكسات الصحية المتكررة تحتاج إلى تحد قوي، ولا يوجد أقوى من تحدي "التفاح الأخضر" الذي سيجعلك تتخلص من إدمانك للحوم في 28 يوما فقط. الأسبوع الأول: يتم التخلص في هذا الأسبوع من عادة أكل اللحوم وإدمانها، وطبقا للنظام الغذائي الجديد فإنك ستكون نباتيا، ولن تأكل أي لحوم، بل تتناول صلصة الخضروات "التشيلي" وبدائل اللحوم مثل البقوليات كالفول والعدس، وتناول المكسرات. ويمكنك تناول قرص من المالتي فيتامين يوميا، وتناول فيتامين b12 لكي يعوض الجسم نسب البروتين التي كان يحصل عليها من اللحوم. الأسبوع الثاني: الأسبوع الثاني سيكون مليئا ببدائل اللحوم، مثل "برجر" الخضروات، ويتم صنعه من المشروم والبقوليات، من البدائل أيضا "سجق" الخضروات، والذي يتم صنعه من البيض والخبز والأرز والزعتر. الأسبوع الثالث: ليست كل المأكولات النباتية مفيدة؛ ففي هذا الأسبوع يجب تجنب البطاطس المحمرة بشكل نهائي، ويتم استبدالها بفشار بدون زبدة، ومن الممكن تناول الشيكولاتة الداكنة. الأسبوع الرابع والأخير: لن تكون كل المأكولات نباتية في هذا الأسبوع، فستدخل اللحوم ضمن النظام الغذائي، ولكن بنسب بسيطة، فمن الممكن تناول البيض المقلي أو المسلوق، وأكل اللحوم بشرط أن يكون فيها شوفان. اتمنالكم الفايده .. ولا تاكلو لحم كثير ... المواضيع المتشابهه:
المصدر: منتديات عالم الزين
__________________ سبحان الله وبحمده . عدد خلقه .. ورضى نفسه .. وزنه عرشه .. ومداد كلماته . [flash1=http://dc10.arabsh.com/i/03387/bepnvqf58656.swf]WIDTH=500 HEIGHT=380[/flash1] شكرا .. عالي مستواها .. ع التوقيع .. الله يسعد ايامك ويحليها ..  ادعولي بالتوفيق .. واعذروني على ما بدا مني .. " سبحان الله وبحمده .. سبحان الله العظيم " |
| عآلي مستوآهآ |
| اسوي كل شي الا البطاطس ماتحرموني منها تسلم على الفوائد اللي قدمتها لاعدمناك يارب ودي
__________________  سآمحوني ؛ آذآ بدرِ منيَ شيءْ آسآء لكّم   لآ يوجدْ آنسآن خآلي منْ الذنُوبْ  |
| «ஹ¼كيف نعيش بدون كابرس¼ஹ» |
| :: الله يسلمك ... اسعدني مروورك " عالي مستواااها " عادي مافي مشكله انك تاكلي .. بس اهم شي بأي طرقه من الطرق سوي رياضه .... تحياتي لك :: |
| عيوني عذاب |
| ربي يسسسلمك ويسسسعدك انت ختييييييييييييييييير
__________________ آنآ قصه تبعثرتّ وتطآيرتّ بزمنٌ { خوآنّ ..! تعلمتّ اخسر البسمهـٌ وأدآآآريّ ع ـضة .. شفآتي ...} |
| ♥̉ همسة غلآ ̉♥̉ |
| حرررررررام اجوع انا الف شكر على النصيحه كيف نعيش بدون كابرس
__________________  اضحك مع الناس واخفي همً قتلني*.* همٍ بوسط العين بين ومفضــــــــــــوح اخفي دموعي بأبتسامه وكــــــــني *.* كني سعيد بدنيتي بضحك ومـــــــــــزوح وانا اللي فيني هم وحزنٍ سكـــــني *.* لو سكن غيري من القهر مات مذبــــوح [flash=http://www.jewelsf.com/up/uploads/0fac216a0c.swf]WIDTH=500 HEIGHT=200[/flash] |
| «ஹ¼كيف نعيش بدون كابرس¼ஹ» |
| :: مرووورك الأروع همسه غلا .. تحياتي لك وبالنسبه للحميه // ما تجوعي نفسك << كذا اكبر غلط تحاولين تتبعين نظام غذائي متكامل :: |
| حووووووور |
| يسلممممو كآبرس يعطيك العافيه لآخلآ ولآعدم |
| «ஹ¼كيف نعيش بدون كابرس¼ஹ» |
| :: يسلموو . حووور مرووورك الأروع تحياتي لك :: |
| إضافة رد |
| مواقع النشر (المفضلة) |
| |
 مواقع صديقة | |
العرض العادي
