منتديات عالم الزين

منتديات عالم الزين (https://vb.3zain.com/)
-   منتدى رجيم - اكلات رجيم - تمارين رياضية - دايت - diet (https://vb.3zain.com/f191/)
-   -   اكلات للغذاء للرجيم ، وصفه همبرجر بالدجاج والخضار للتخسيس ، طريقه عمل همبرجر بالدجاج والخضار لانقاص الوزن (https://vb.3zain.com/t129692.html)

فريق منتدى الزين 06-12-2012 09:32 PM

اكلات للغذاء للرجيم ، وصفه همبرجر بالدجاج والخضار للتخسيس ، طريقه عمل همبرجر بالدجاج والخضار لانقاص الوزن
 
اكلات للغذاء للرجيم ، وصفه همبرجر بالدجاج والخضار للتخسيس ، طريقه عمل همبرجر بالدجاج والخضار لانقاص الوزن
اكلات للغذاء للرجيم ، وصفه همبرجر بالدجاج والخضار للتخسيس ، طريقه عمل همبرجر بالدجاج والخضار لانقاص الوزن
اكلات للغذاء للرجيم ، وصفه همبرجر بالدجاج والخضار للتخسيس ، طريقه عمل همبرجر بالدجاج والخضار لانقاص الوزن
اطباق للغذاء للرجيم

همبرجر بالدجاج والخضار
http://up.3dlat.com/uploads/13352524957.jpg
المقادير:

كوبان دجاج مفروم
2جزر
3فص ثوم1
بصلة كبيرة
بقدونس
1 فلفل رومي كبيراو فليفله
2 بيض
ملح
بهارات حسب الرغبة .


طريقة التحضير :

تفرم جميع الخضار في الفرامه الكهربائيه مع بعضها ثم يضاف إليها البيض والملح والبهارات والدجاج وتعجن جيدا حتى تكون متماسكة ثم تشكل على شكل بيضاوي وتوضع في صينية تيفال بها كمية من الزيت وتدخل الفرن درجة الحرارة 180م لمدة ساعة إلا ربع وفي منتصف المدة تقلب على الوجه الأخر ثم تحشى بإضافة المايونيز والكاتشب والماسترد.



حامد6 07-08-2012 06:05 PM

رد: اكلات للغذاء للرجيم ، وصفه همبرجر بالدجاج والخضار للتخسيس ، طريقه عمل همبرجر بالدجاج والخضار لانقاص الوزن
 
شكرا خدمة كبيرة شكرا جزيلا


الساعة الآن 06:01 PM

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0 TranZ By Almuhajir
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
المواضيع والردود المنشورة لا تعبر عن رأي [ ادارة منتديات عالم الزين ] ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر لا يجوز كتابة التعليقات و المشاركات التي تنتهك أيًّا من إرشادات المحتوى. من أمثلة ذلك، المحتوى (الخاص بالبالغين) أو العنف أو تأييد التعصب العرقي و المواد المحمية بموجب حقوق الطبع و النشر / في حال وجود شكوى يرجى مراسلتنا / [email protected] / دمتم برعاية الله

Security team

This Forum used Arshfny Mod by islam servant