العودة   منتديات عالم الزين > منتدى منتديات المطبخ والطبخ منتدى الحلويات منتدى المعجنات > منتدى رجيم - اكلات رجيم - تمارين رياضية - دايت - diet

منتدى رجيم - اكلات رجيم - تمارين رياضية - دايت - diet رجيم ، دايت ، اكلات دايت ، وصفات رجيم ، تخسيس ، تمارين بطن ، تمارين شد ، مشروبات رجيم دايت




المواضيع الجديدة في منتدى رجيم - اكلات رجيم - تمارين رياضية - دايت - diet


إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  1  
كفآك غرور




اهلا وسهلا بيكم اعضاء وزوار منتديات عالم الزين الكرام

بنقدملكم النهاردة موضوع مميز وجديد

لقسم

منتدى رجيم - اكلات رجيم - تمارين رياضية بالصور - وصفات تنحيف دايت

والموضوع اليوم بيتكلم عن

رجيم للحوامل 2014 , رجيم صحى وامن لحوامل 2014





[CENTER]رجيم للحوامل 2014 رجيم وامن

رجيم للحوامل 2014 رجيم وامن

مراحب ياوردات رجيم موضوع اليوم مخصص للحوامل
ونوع جديد من الرجيم وهو رجيم الحوامل
اقدم لكن
رجيم صحى وآمن لكل الحوامل
رجيم للحوامل 2014 رجيم وامن
بالطبع كل حامل يجب ان تتغذى جيدا علشان صحتها وصحة طفلها القادم
وهذا الرجيم يبدأ من الشهر الأول الى التاسع
رجيم للحوامل 2014 رجيم وامن
نبدأ سيدتى من الشهر الأول
بالطبع هذا الفترة من الشهر الأول الى الثالث مرحلة الغثيان للحامل
فهذا يجعلك تفقدى الكثير من غذائك

لذلك، يجب أن تحصل على قطعة صغيرة من الخبز
أو حبة من الكعك في الصباح عند القيام من السرير مباشرة.
يجب ايضا التركيز على الأطعمة التى تحتوى على حمض الفوليك
وذلك يوجد فى الخضروات الورقية مثل الخس الجرجير
والحمص والبرتقال
ويجب تقسيم الوجبات الى 6 وجبات فى اليوم وتكون قليلة الدهون ويجب ان تحافظى على عدم ذيادة الوزن
اما بالنسبة الى فترة
الشهر الرابع الى السادس

هنا يجب ومفروض إعطاء أهمية أكبر للغذاء.



منقول

المواضيع المتشابهه:




إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
رجيم للحوامل 2014, رجيم صحى وامن لحوامل 2014

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة



مواقع صديقة

Bookmark and Share

RSS RSS 2.0 XML MAP HTML

الساعة الآن 11:38 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0 TranZ By Almuhajir
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
المواضيع والردود المنشورة لا تعبر عن رأي [ ادارة منتديات عالم الزين ] ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر لا يجوز كتابة التعليقات و المشاركات التي تنتهك أيًّا من إرشادات المحتوى. من أمثلة ذلك، المحتوى (الخاص بالبالغين) أو العنف أو تأييد التعصب العرقي و المواد المحمية بموجب حقوق الطبع و النشر / في حال وجود شكوى يرجى مراسلتنا / admin@al-zin.com / دمتم برعاية الله

Security team

This Forum used Arshfny Mod by islam servant