العودة   منتديات عالم الزين > عالمي الخاص - منتدى منتديات عالم حواء منتدى منتديات نسائيه - منتدى نسائي - عالم كل البنات > عالم المراه - عالم حواء - عالم المتزوجات - منتدى عالم حواء

عالم المراه - عالم حواء - عالم المتزوجات - منتدى عالم حواء عالم حواء ، منتدى عالم حواء ، منتديات عالم حواء ، منتديات عالم المراه ، منتدى عالم المراه ، كل المواضيع اللتي تخص النساء والبنات هنا




المواضيع الجديدة في عالم المراه - عالم حواء - عالم المتزوجات - منتدى عالم حواء


إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  1  
مجموعة الزين


كيف اترك الدخان في رمضان ، كيف اترك التدخين ، كيف اترك الدخان ، كيف تتخلص من التدخين في رمضان ، كيف اقدر اترك التدخين ، كيف اترك الدخان والشيشة في رمضان ، كيف اترك الدخان بسهولة في رمضان ، كيف اترك الدخان وانا حامل ، كيف اترك الدخان بالاعشاب ، كيف اترك الدخان يوتيوب ، كيف اترك الدخان خطوات عملية ، كيف اترك الدخان تدريجيا ، كيف اترك الدخان تدريجيا في رمضان ، كيف اترك الدخان بالتدريج ، كيف أنظف جسمي من سموم الادوية ، كيف تتخلص من سموم التدخين ، كيف تتخلص من سموم الجسم ، كيف انظف رئتي من الدخان ، كيف أنظف رئتي من آثار التدخين ، كيف أنظف جسمي من السموم والدهون ، كيف أنظف جسمي من النيكوتين ،اثار التدخين على المرأة صحيا وجماليا ، كيف أنظف رئتي من آثار التدخين ، طريقة الاقلاع عن التدخين ، هل التدخين يؤثر على النفسية ، ما هي أعراض ترك التدخين ، اثار التدخين على جهاز الدوران ، اثار التدخين على جهاز التنفسي ، اثار التدخين على جسم الانسان ، اثار التدخين على جمال الوجه ، ما هي أعراض ترك التدخين ، ماذا يحدث عند ترك التدخين ، ما بعد ترك التدخين ، ما هي أعراض الإقلاع عن التدخين ، كيف انظف رئتي من الدخان ،كيف أساعد زوجي على ترك التدخين ، كيف أساعد زوجي على ترك الدخان ، ماذا يحدث عند ترك التدخين ، كيف أوقف التدخين ، كيف اساعد زوجي على ترك الشيشة ، كيف اساعد زوجي على ترك المخدرات ، كيف اساعد زوجي على ترك الحبوب ، كيف اساعد زوجي على ترك التنباك ، كيف اساعد زوجي على ترك الافلام الاباحية ، كيف اساعد زوجي على ترك الشمة ، كيف اساعد زوجي على ترك الخمر ، كيف اساعد زوجي على ترك المعاصي ، كيف اساعد زوجي على ترك الكبتاجون ، كيف اساعد زوجي على ترك الكحول ،


كيف أساعد زوجي على ترك التدخين

أساعد زوجي التدخين


يعاني الكثير من المدخنين من الإدمان على التدخين؛ ويعود ذلك إلى مادة النيكوتين الموجودة في الدخان، وعند نقصان هذه المادة في الدم عند الشخص المدخن يبدأ بالنفور والعصبية الزائدة والبحث عن أي سيجارة لتدخينها، ولا يمكن التخلّص من هذه المشكلة إلا بالعزيمة والإصرار للتغلب على جميع الأعراض الجانبيّة التي ستظهر عند ترك التدخين. تنزعج العديد من السيدات من تدخين زوجها واستنشاقها هي وأطفالها إلى دخان السجائر، فيتمّ التساؤل كيف يمكن أن أجعل زوجي يترك التدخين؟ كيف أستطيع جعله يتغلب على الأعراض الجانبية؟ سنقوم بالإجابة عن هذه التساؤلات في هذا المقال ونقدم بعض النصائح للزوجة لمساعدة زوجها في ترك التدخين.
كيف أجعل زوجي يترك الدخان فلتبدئي أولاً بإظهار الإنزعاج لزوجك من رائحة الدخان، وأنّه قد يتسبّب لك بالعديد من الأمراض ولأطفالك وله أيضاً، وأخبريه بأن تركه للتدخين سيفيد جداً في صحته؛ فعند ترك للتدخين لمدّة يوم واحد ستبدأ مادّة أوّل أكسيد الكربون السامّة بالاختفاء من الدم وستزيد نسبة الأوكسجين وستقلّ فرصة إصابته بالأزمات القلبيّة وستتحسّن لديه حاسّة الشمّ والذوق وستحسّن الجهاز التنفسيّ له، وبعد تركه للتدخين لمدّة شهرين ستتحسن جميع وظائفه الرئوية وستختفي الكحة والشعور بالتعب المستمر وستزيد طاقة جسمه وسيختفي القطران من الرئة بشكل كامل وستقلّ احتمالية وفاته بشكل كبير وتزيد وقايته من مرض السرطان.
كلما وجدتِ مع زوجك باكيت دخان أخفيه، واستخدمي أسلوباً لطيفاً في إخباره بأنك تريدين العيش معه دون الخوف من موته في أيّ وقت. فلتزرعي الثقة في نفسه وأنّه قادر على ترك التدخين بمساعدتك ويجب أن يكون عنده إيمان راسخ بأنّه يستطيع ترك التدخين.
إذا كان عند شعوره بالصداع استخدمي الأدوية المسكّنة للألم، أو تناول العلكة التي تجعله ينشغل بعدم تناول سيجارة.
ابتعدي كل البعد عن إزعاجه أو زيادة عصبيته؛ فالشخص الذي يترك التدخين يصبح أكثر توتّراً وكثير الأرق، وليبدأ الإقلاع عن التدخين بتقليل من عدد السجائر التي يتناولها بالتدريج. أقنعيه بممارسة الرياضة فهي مهمّة جدّاً للمساعدة على تقوية الجسم من جديد وزيادة نسبة الأوكسجين في الدم.
لا تجعلي لديه وقت فراغ وأشغليه بأي أمر، وأقنعيه بالابتعاد عن الأصدقاء المدخنين وأخبريهم بأنّه يقلع عن التدخين.
يجب عليك أن تدركي أنّ الاقلاع عن التدخين ليس بالأمر السهل وقد تطول هذه العمليّة فلا تستسلمي حتى لا يستسلم زوجك، وراقبيه دوماً حتى لا يعود للتدخين مرّةً أخرى، وعند خروجه من المنزل من الممكن إعطاؤه القليل من القضامة أو المكسّرات لكي يتسلّى بها وينسى التدخين. ذكّريه دائماً بفرحتك بأنّه سيقلع عن التدخين.

المواضيع المتشابهه:




إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
ما بعد ترك التدخين, ما هي أعراض الإقلاع عن التدخين, ما هي أعراض ترك التدخين, ماذا يحدث عند ترك التدخين, اثار التدخين على المرأة صحيا وجماليا, اثار التدخين على جمال الوجه, اثار التدخين على جسم الانسان, اثار التدخين على جهاز التنفسي, اثار التدخين على جهاز الدوران, هل التدخين يؤثر على النفسية, طريقة الاقلاع عن التدخين, كيف أساعد زوجي على ترك التدخين, كيف أساعد زوجي على ترك الدخان, كيف أنظف جسمي من السموم والدهون, كيف أنظف جسمي من النيكوتين, كيف أنظف جسمي من سموم الادوية, كيف أنظف رئتي من آثار التدخين, كيف أوقف التدخين, كيف اترك التدخين, كيف اترك الدخان, كيف اترك الدخان بالاعشاب, كيف اترك الدخان بالتدريج, كيف اترك الدخان تدريجيا, كيف اترك الدخان تدريجيا في رمضان, كيف اترك الدخان بسهولة في رمضان, كيف اترك الدخان يوتيوب, كيف اترك الدخان خطوات عملية, كيف اترك الدخان في رمضان, كيف اترك الدخان والشيشة في رمضان, كيف اترك الدخان وانا حامل, كيف اساعد زوجي على ترك المخدرات, كيف اساعد زوجي على ترك المعاصي, كيف اساعد زوجي على ترك الافلام الاباحية, كيف اساعد زوجي على ترك التنباك, كيف اساعد زوجي على ترك الخمر, كيف اساعد زوجي على ترك الحبوب, كيف اساعد زوجي على ترك الشمة, كيف اساعد زوجي على ترك الشيشة, كيف اساعد زوجي على ترك الكبتاجون, كيف اساعد زوجي على ترك الكحول, كيف انظف رئتي من الدخان, كيف اقدر اترك التدخين, كيف تتخلص من التدخين في رمضان, كيف تتخلص من سموم التدخين, كيف تتخلص من سموم الجسم

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة



مواقع صديقة

Bookmark and Share

RSS RSS 2.0 XML MAP HTML

الساعة الآن 04:54 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0 TranZ By Almuhajir
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
المواضيع والردود المنشورة لا تعبر عن رأي [ ادارة منتديات عالم الزين ] ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر لا يجوز كتابة التعليقات و المشاركات التي تنتهك أيًّا من إرشادات المحتوى. من أمثلة ذلك، المحتوى (الخاص بالبالغين) أو العنف أو تأييد التعصب العرقي و المواد المحمية بموجب حقوق الطبع و النشر / في حال وجود شكوى يرجى مراسلتنا / admin@al-zin.com / دمتم برعاية الله

Security team

This Forum used Arshfny Mod by islam servant