لولو الصغيره |
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته النشاط البدني والصحة: سؤال وجواب هل ممارسة النشاط البدني مفيدة للصحة؟ وإذا كانت فعلاً مفيدة، كم ينبغي على الفرد أن يمارس من مدة ومن تكرار؟ وما هي الأنشطة المحبذة ممارستها وتلك التي ينبغي تجنبها؟ وما هي مدة ممارسة النشاط البدني التي تؤدي إلى خفض الوزن؟ وهل تختلف عن تلك المدة التي ينبغي إتباعها للوقاية من هشاشة العظام؟ وهل ينبغي ممارسة النشاط البدني بالقرب من الشوارع المزدحمة بالسيارات أم لا ؟ هل يمكن استعمال السونا بعد ممارسة النشاط البدني مباشرة؟ أسئلة كهذه وأخرى نحاول أن نجاوب عليها في الفقرات التالية من هذه المقالة. تقبلوا تحياتي المواضيع المتشابهه:
المصدر: منتديات عالم الزين |
ساري ليل |
لولو الصغيره يعطيك ربي العافيه تقبلي تحيتي |
إضافة رد |
مواقع النشر (المفضلة) |
الكلمات الدلالية (Tags) |
البدوي, النشاط, والصحة |
أدوات الموضوع | |
انواع عرض الموضوع | |
| |
مواقع صديقة | |