| |
|
|
|
منتدى رجيم - اكلات رجيم - تمارين رياضية - دايت - diet رجيم ، دايت ، اكلات دايت ، وصفات رجيم ، تخسيس ، تمارين بطن ، تمارين شد ، مشروبات رجيم دايت |
المواضيع الجديدة في منتدى رجيم - اكلات رجيم - تمارين رياضية - دايت - diet |
|
إضافة رد |
| LinkBack | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
فريق الزين |
رجيم جبار , رجيم جبار لانقاص وزن 15 كيلو رجيم جبار , رجيم جبار لانقاص وزن 15 كيلو رجيم جبار , رجيم جبار لانقاص وزن 15 كيلو رجيم جبار , رجيم جبار لانقاص وزن 15 كيلو رجيم جبار , رجيم جبار لانقاص وزن 15 كيلو الافطار ملعقة عسل ابيض صغيرة رغيف سن أو ربع رغيف بلدي 3 ملاعق فول بدون زيت أو قطعة جبن قريش أو بيضة مسلوقة خيار وخس شاى او نسكافيه بدون سكر الغداء رغيف سن أو ربع رغيف بلدي أو 3 ملاعق أرز مسلوق أو 3ملاعق مكرونة مسلوقة ربع فرخة مسلوقة او مشوية أو قطعة لحمة مشوية أو مسلوقة 150 جرام أو علبة تونة دايت (مصفاه من الزيت) أو 2 سمكة مشوية أو 2 بيضة مسلوقة طبق سلاطة خضراء كبير العشاء فاكهة اى نوع ماعدا ( العنب والتين والمانجو والموز والبلح والمشمش ) أو علبة زبادى منزوعة الدسم وبين الوجبات لو جوعتي ممكن أكل خيار ،طماطم ،خس ،جزر ،او فاكهه المواضيع المتشابهه:
المصدر: منتديات عالم الزين |
إضافة رد |
مواقع النشر (المفضلة) |
الكلمات الدلالية (Tags) |
رجيم جبار, رجيم جبار لانقاص وزن 15 كيلو |
أدوات الموضوع | |
انواع عرض الموضوع | |
| |
مواقع صديقة | |