العودة   منتديات عالم الزين > منتدى منتديات المطبخ والطبخ منتدى الحلويات منتدى المعجنات > منتدى رجيم - اكلات رجيم - تمارين رياضية - دايت - diet

منتدى رجيم - اكلات رجيم - تمارين رياضية - دايت - diet رجيم ، دايت ، اكلات دايت ، وصفات رجيم ، تخسيس ، تمارين بطن ، تمارين شد ، مشروبات رجيم دايت




المواضيع الجديدة في منتدى رجيم - اكلات رجيم - تمارين رياضية - دايت - diet


إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  1  
فريق منتدى الزين



للدايت صينية البطاطس بالمشروم والبروكلي , صينية البطاطس بالمشروم للتخسيس



للدايت صينية البطاطس بالمشروم والبروكلي

صينية البطاطس بالمشروم من الأطباق النباتية اللذيذة والشهية ، وإليكِ هذه الطريقة

المقادير :

• فلفل ألوان يقطع دوائر
• بصل مفروم
• مشروم
• بطاطس مقطعة دوائر
• بروكلي مقطع صغير
• ثوم مهروس
• جبن موزريلا

الطريقة :

1. في مقلاة جريل ضعي قليل من السمن أو زيت ثم ضعي البصل والثوم وضيفي البروكلي والمشروم ويقلب جيدا .
2. وفي مقلاة أخرى على النار ضعي نصف علبة كريمة وكزبرة وبهارات وفلفل أسود ويقلب دقيقة ثم يرفع جانباً .
3. في صينية فرن رتبي البطاطس المقلية وفوقها البروكلي والمشروم والجبن الموزريلا
4. ثم باقي البطاطس المقلية ثم الكريمة المخلوطة مع بيضة وملح وفلفل أسود وكوب موزريلا وربع كوب جبن شيدر وتوزع على البطاطس ثم الفلفل الألوان والجبن الموزريلا والبقسماط وتوضع في الفرن إلى أن تحمر وتقدم .


المواضيع المتشابهه:




__________________
ط§ط¶ط؛ط· ط¹ظ„ظ‰ ط§ظ„طµظˆط±ط© ظ„ط±ط¤ظٹطھظ‡ط§ ط¨ط§ظ„ط­ط¬ظ… ط§ظ„ط·ط¨ظٹط¹ظٹ

ط§ط¶ط؛ط· ط¹ظ„ظ‰ ط§ظ„طµظˆط±ط© ظ„ط±ط¤ظٹطھظ‡ط§ ط¨ط§ظ„ط­ط¬ظ… ط§ظ„ط·ط¨ظٹط¹ظٹ
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
للدايت صينية البطاطس بالمشروم والبروكلي, صينية البطاطس بالمشروم للتخسيس

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة



مواقع صديقة

Bookmark and Share

RSS RSS 2.0 XML MAP HTML

الساعة الآن 02:23 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0 TranZ By Almuhajir
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
المواضيع والردود المنشورة لا تعبر عن رأي [ ادارة منتديات عالم الزين ] ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر لا يجوز كتابة التعليقات و المشاركات التي تنتهك أيًّا من إرشادات المحتوى. من أمثلة ذلك، المحتوى (الخاص بالبالغين) أو العنف أو تأييد التعصب العرقي و المواد المحمية بموجب حقوق الطبع و النشر / في حال وجود شكوى يرجى مراسلتنا / [email protected] / دمتم برعاية الله

Security team

This Forum used Arshfny Mod by islam servant