| |
|
|
|
منتدى رجيم - اكلات رجيم - تمارين رياضية - دايت - diet رجيم ، دايت ، اكلات دايت ، وصفات رجيم ، تخسيس ، تمارين بطن ، تمارين شد ، مشروبات رجيم دايت |
المواضيع الجديدة في منتدى رجيم - اكلات رجيم - تمارين رياضية - دايت - diet |
|
إضافة رد |
| LinkBack | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
فريق منتدى الزين |
للدايت صينية البطاطس بالمشروم والبروكلي , صينية البطاطس بالمشروم للتخسيس صينية البطاطس بالمشروم من الأطباق النباتية اللذيذة والشهية ، وإليكِ هذه الطريقة المقادير : • فلفل ألوان يقطع دوائر • بصل مفروم • مشروم • بطاطس مقطعة دوائر • بروكلي مقطع صغير • ثوم مهروس • جبن موزريلا الطريقة : 1. في مقلاة جريل ضعي قليل من السمن أو زيت ثم ضعي البصل والثوم وضيفي البروكلي والمشروم ويقلب جيدا . 2. وفي مقلاة أخرى على النار ضعي نصف علبة كريمة وكزبرة وبهارات وفلفل أسود ويقلب دقيقة ثم يرفع جانباً . 3. في صينية فرن رتبي البطاطس المقلية وفوقها البروكلي والمشروم والجبن الموزريلا 4. ثم باقي البطاطس المقلية ثم الكريمة المخلوطة مع بيضة وملح وفلفل أسود وكوب موزريلا وربع كوب جبن شيدر وتوزع على البطاطس ثم الفلفل الألوان والجبن الموزريلا والبقسماط وتوضع في الفرن إلى أن تحمر وتقدم . المواضيع المتشابهه:
المصدر: منتديات عالم الزين |
إضافة رد |
مواقع النشر (المفضلة) |
الكلمات الدلالية (Tags) |
للدايت صينية البطاطس بالمشروم والبروكلي, صينية البطاطس بالمشروم للتخسيس |
أدوات الموضوع | |
انواع عرض الموضوع | |
| |
مواقع صديقة | |