|
| |
|
|
|
| |||||||
| منتدى عام - مواضيع عامة - مواضيع منوعه منتدى عام ، مواضيع عامه ، مواضيع منوعه ، مواضيع مهمه ، مواضيع حصريه ، مواضيع جديده ، منتدى عام ، المنتديات العامه ، منتديات عامه ، منتديات ترفيهيه ، مواضيع عامه للجميع ، مواضيع منوعه جديده ، مواضيع منتدى عام ، مواضيع حصريه وجديده ، مواضيع مهمه ، مواضيع في المنتدى العام ، منتدى ، منتديات ، منتدى منوع ، منتدى جديد |
| |
| إضافة رد |
| | LinkBack | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
| حنين الورد11 |
 يتغير مزاجنا اليومي بدون اى اسباب فنشعر بالحزن والضيق بدون سبب ..ما الحل؟ هناك أسباب عدة لتغير المزاج خلال اليوم: 1- الحمل للمرأة. 2- فترة المراهقة وانتاج الهرمونات والتغييرات الفيزيولوجية والفيزيائية. 3- انخفاض نسب مثل فيتامين ب 12 وفيتامين د. (شائع جداً) 4- المرور بفترة ضغط نفسي صعبة كالخوف من نتائج امتحان أو خسارة وظيفة أو مرض . 5- عوامل جوية حيث هناك من ينزعج جداً من أجواء الشتاء ومنهم من ينزعج من الصيف. 6- مشاكل نفسية كالاكتئاب أو أمراض اخرى 7- فترة الدورة الشهرية للمرأة. 8- تخزين جزء كبير من الطاقة في الجسم من دون تحرير ، لذلك نلاحظ أن من يلعب رياضة يكون أكثر استقراراً نفسيا. 9- وجود وقت فراغ كبير في اليوم لدى الشخص. 10- عدم إدارة الوقت بشكل جيد. 11- ارتكاب أمور مخالفة لقيم المجتمع بشكل متكرر. 12- عدم شرب كميات جيدة من الماء وتناول خضار وفواكه بشكل مستمر (هناك دراسات تؤكد هذا). هذه مجرد أسباب شائعة في مجتمعنا ، لذلك يرجى ممن يعرف سبباً أخر ذكره. المواضيع المتشابهه:
المصدر: منتديات عالم الزين |
| إضافة رد |
| مواقع النشر (المفضلة) |
| الكلمات الدلالية (Tags) |
| مزاج, تغير, شخصية |
| |
 مواقع صديقة | |
العرض العادي
