سلطة حمص خفيفة وسريعة

قروب محتوى الزين

السلطات والمقبلات من الوجبات الخفيفه الى تحضر بجانب الوجبات الاساسيه وهناك طريقه للحمص سلطة خفيفه وسريعه

المقادير

2 اشخاص

1/2 كوب حمص مسلوق.
2 حبة كبيرة خيار مقطع الي مكعبات صغيرة.
1 حبة كبيرة طماطم مقطعة الي مكعبات صغيرة.
1 حبة صغيرة بصل مقطعة الي جوانح رفيعة.
1 خبز عربي مقطع الي مكعبات ومقلي.

1/4 م/ص برش حامض.
1/4 كوب عصير ليمون.
1/4 كوب زيت زيتون.
1/2 م/ك سماق.
1/4 م/ص ملح.

طريقة التحضير

في وعاء كبير يخلط الحمص مع الخيار والطماطم والبصل والسماق ونصف كمية الخبز.

في وعاء صغير يخلط الليمون مع الملح والزيت وبرش الحامض ويضاف الي السلطة.تضاف باقي كمية الخبز قبل التقديم مباشرة.

المواضيع المتشابهه:

المصدر: منتديات عالم الزين

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

رد مع اقتباس

إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

« سلطة سيزر الشرقية مع شاورما الدجاج | سلطة بنجر صحية وسريعة »

تعليمات المشاركة

لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة

لا تستطيع الرد على المواضيع

لا تستطيع إرفاق ملفات

لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة

الابتسامات متاحة

كود [IMG] متاحة

كود HTML معطلة

Trackbacks are متاحة

Pingbacks are متاحة

Refbacks are متاحة

قوانين المنتدى

مواقع صديقة
منتديات	معهد اكاديمية زين

RSS RSS 2.0 XML MAP HTML

الساعة الآن 01:02 PM

المواضيع والردود المنشورة لا تعبر عن رأي [ ادارة منتديات عالم الزين ] ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر لا يجوز كتابة التعليقات و المشاركات التي تنتهك أيًّا من إرشادات المحتوى. من أمثلة ذلك، المحتوى (الخاص بالبالغين) أو العنف أو تأييد التعصب العرقي و المواد المحمية بموجب حقوق الطبع و النشر / في حال وجود شكوى يرجى مراسلتنا / [email protected] / دمتم برعاية الله

Security team

This Forum used Arshfny Mod by islam servant

تصميم سنمار

مطبخ عالم حواء - مطبخ منال العالم - طبخات - وصفات - مقادير طبخ