فريق منتدى الزين |
|
اهميه وفوائد ملح الطعام الصحيه والغذائيه لا يقتصر دور الملح على إعطاء الطعام نكهةً ومذاق مميزين، فإن استخدامه بكميات مناسبة له فوائد أخرى على الجسم، ومن هذه الفوائد: - يمنع حدوث قصور الغدة الدرقية التالي لنقص اليود: يحافظ الملح على الضغط الشرياني ضمن الحدود الطبيعية: يحافظ الملح على نظافة الفم والأسنان: تعويض السوائل الملحية -إما فموياً أو عبر الحقن الوريدي- ضروري لعلاج أعراض انخفاض الضغط التالي لبعض الحالات المرضيةغسل الرجلين بماء دافئ مُمَلّح يفيد في تخفيف الألم والتعب،
- مركب اليود قليل الشيوع في المنتجات الغذائية المستهلكة ما يعرض قسم كبير من الناس لنقص اليود في الجسم مسبباً بذلك أعراضاً كثيرة تالية لنقص هرمونات الغدة الدرقية (وهي مركبات مسؤولة عن تنظيم استقلاب الجسم، أي عمليات الهدم والبناء فيه) المؤلفة بشكل أساسي من اليود، ولحل هذه المشكلة تم إضافته إلى ملح الطعام ليصبح في متناول الجميع (علماً أن الملح الأكثر استخداماً هو الملح الصخري) نظراً للانتشار الواسع للملح، فلا يخلو بيتٌ منه أبداً.
- يحافظ الملح على الضغط الشرياني ضمن الحدود الطبيعية:
- يحوي ملح الطعام شوارد الصوديوم والكلور، وهي ضرورية -بكميات معينة- للحفاظ على توازن شاردي دقيق ضمن الأوعية يحافظ بدوره على الضغط الشرياني ضمن الحدود الطبيعية ويمنعه من الانخفاض.
- يحافظ الملح على نظافة الفم والأسنان:
- يحتوي الفم أعداداً كبيرةً من البكتريا التي قد تسبب التهابات اللثة وتسوس الأسنان، ولمقاومتها يُنصح بإجراء مضمضة الماء والملح التي تقوم بتعقيم الفم وتخفيف الالتهاب، وذلك بإضافة نصف ملعقة صغيرة من الملح إلى كأس من الماء الدافئ، كما يمكن استخدام هذه المضمضة أيضاً لإراحة ألم البلعوم التالي لالتهابه.
- تعويض السوائل الملحية -إما فموياً أو عبر الحقن الوريدي- ضروري لعلاج أعراض انخفاض الضغط التالي لبعض الحالات المرضية
- كالإسهالات الشديدة، والإقياءات المتكررة، وضربة الحر التي تسبب تعرقاً شديداً، في جميع الحالات السابقة يخسر الجسم كميات كبيرة من الماء والملح الموجودة فيه مؤدياً لحدوث انخفاض الضغط الشرياني، تسرع القلب، التخليط العقلي، الدوار والدوخة.
- غسل الرجلين بماء دافئ مُمَلّح يفيد في تخفيف الألم والتعب،
- كما أنه يُنقي البشرة وينظفها من الخلايا الميتة.
المواضيع المتشابهه:
__________________ |