العودة   منتديات عالم الزين > منتدى منتديات المطبخ والطبخ منتدى الحلويات منتدى المعجنات > حلويات 2018 - وصفات حلويات - مقادير - حلويات رمضان -dessert 2018

حلويات 2018 - وصفات حلويات - مقادير - حلويات رمضان -dessert 2018 حلويات ، حلى ، وصفات ، مقادير ، حلويات بالصور ، حلويات باردة ، ساخنة ، حلويات قهوه ، حلويات بالصور




المواضيع الجديدة في حلويات 2018 - وصفات حلويات - مقادير - حلويات رمضان -dessert 2018


إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  1  
فريق منتدى الزين




كيفيه عمل سموثي الموز والشوفان بالصور والتفاصيل

يمكنك بدء يومك بتناول سموثي الموز والشوفان فهو مزيج شهي ورائح ويساعدك في التمتع بصحة جيدة ومد الجسم بالطاقة اللازمة فهو خالي من الألبان . يمكنك بالطبع إستخدام الموز الطازج أو المجمد علي حسب ما تفضل ولكن الموز المتجمد يجعل العصير دسم ومن أفضل الطرق لتجميد الموز هي تقطيع الموز إلي قطع متوسطة الحجم ووضعها في غلاف بلاستيكي لكي يبقي طازج في نفس الوقت وبمجرد أن يتجمد يمكنك إسقاطه في الخلاط الكهربائي، والان دعنا نتعرف بالتفصيل علي سموثي الموز والشوفان بالتفصيل.




كيفيه سموثي الموز والشوفان بالصور



سموثي الموز والشوفان بالصور

المكونات:
  • 1 ثمرة موز.
  • ربع كوب من الشوفان.
  • نصف كوب زبادي خالي من الدسم.
  • 2 ملاعق من العسل.
  • 1 ,!/4 معلقة من مسحوق القرفة.
  • شاهد وصفات سموثي للتخسيس
الخطوات :
قومي بقياس نصف كوب من الحليب الخالي من الدهون ونصف كوب من الزبادي وربع كوب من الشوفان ومعلقة من القرفه و2 معلقة من العسل. وصفة سموثي الأفوكادو


كيفيه سموثي الموز والشوفان بالصور
كيفيه سموثي الموز والشوفان بالصور
كيفيه سموثي الموز والشوفان بالصور

قطعي الموز إلي شرائح ونقله إلي وعاء حتي يتم المزج وإضافة ربع كوب من الشوفان. وبعد نقل شرائح الموز قومي بإضافة الحليب الخالي من الدسم .


كيفيه سموثي الموز والشوفان بالصور
كيفيه سموثي الموز والشوفان بالصور
كيفيه سموثي الموز والشوفان بالصور

بعد ذلك، ضيفي 2 ملاعق من العسل إلي الخليط وإخلطي بينهم جيداً.


كيفيه سموثي الموز والشوفان بالصور


وفي النهاية، يمكنك رش مسحوق القرفة علي الوجه العلوي وتقديمه علي الفور.ذ


المواضيع المتشابهه:




__________________
ط§ط¶ط؛ط· ط¹ظ„ظ‰ ط§ظ„طµظˆط±ط© ظ„ط±ط¤ظٹطھظ‡ط§ ط¨ط§ظ„ط­ط¬ظ… ط§ظ„ط·ط¨ظٹط¹ظٹ

ط§ط¶ط؛ط· ط¹ظ„ظ‰ ط§ظ„طµظˆط±ط© ظ„ط±ط¤ظٹطھظ‡ط§ ط¨ط§ظ„ط­ط¬ظ… ط§ظ„ط·ط¨ظٹط¹ظٹ
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
خطوات سموثي الموز والشوفان, سموثي الموز والشوفان

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة



مواقع صديقة

Bookmark and Share

RSS RSS 2.0 XML MAP HTML

الساعة الآن 10:51 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0 TranZ By Almuhajir
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
المواضيع والردود المنشورة لا تعبر عن رأي [ ادارة منتديات عالم الزين ] ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر لا يجوز كتابة التعليقات و المشاركات التي تنتهك أيًّا من إرشادات المحتوى. من أمثلة ذلك، المحتوى (الخاص بالبالغين) أو العنف أو تأييد التعصب العرقي و المواد المحمية بموجب حقوق الطبع و النشر / في حال وجود شكوى يرجى مراسلتنا / admin@al-zin.com / دمتم برعاية الله

Security team

This Forum used Arshfny Mod by islam servant