قروب محتوى الزين |
|
جوز الهند هو من أشهر الفواكه وهو ينمو في الغابات الاستوائية ويدخل في العديد من الصناعات الغذائية او مواد التجميل وجوز الهند يحتوي علي فوائد كثيرة القيمة الغذائيّة لثمرة جوز الهند توجد في ثمار جوز الهند الكثير من الألياف الغذائيّة، والبروتينات، كما تحتوي على الأحماض الدّهنيّة، والمواد الكربوهيدراتيذة، وهي غنيّة أيضاً بالكثير من المعادن الغذائيّة مثل: الحديد، والبوتاسيوم، والفسفور، والمغنيسيوم، والكالسيوم، ويوجد في هذه الثّمرة فيتامين e، ونسبة من أملاح الصّوديوم، وحمض الّلوريك، وحمض الكابريليك، وزيوت أوميجا 6. فوائد جوز الهند - يقي من الشّيخوخة المُبكّرة وأعراضها لدى الإنسان.
- يُحافظ على النّسبة الطّبيعيّة للسكّر في الدّم.
- يُقوّي جهاز المناعة في الجسم ويحميه من أمراض العدوى والزُّكام والإنفلونزا ونزلات البرد.
- يُحافظ على نشاط الجسم ويقوّيه للقيام بالوظائف المُتعدّدة.
- يُعالج بعض الأمراض مثل مرض الصّرع والرّبو ومرض القُرحة لدى الإنسان.
- يواجه مرض السّرطان لاحتوائه على مواد مضادّة للأكسدة تمنع نموّ الخلايا السّرطانيّة مثل سرطان القولون والثّدي وسرطان الجلد.
- يُرطّب الجلد.
- يزيد مناعة جسم المرأة الحامل وجنينها.
- يطرد البكتيريا الضّارّة والفطريّات والطفيليّات من الجسم.
- يُخلّص من الرّائحة الكريهة التي تخرج من الفم.
- يُحافظ على فروة الرّأس من القشرة.
- يحمي الكلى من الإصابة بالأمراض.
- يُقلّل من حالات الإمساك ويقوّي الجهاز البوليّ.
- يحمي العظام من التَّكسّر والهشاشة.
- يعطي الشّعر القوّة والّلمعان ويُكثّفه.
- يُقلّل من التّوتّر والقلق ويُحقّق الرّاحة النّفسيّة.
- يحمي من بعض الالتهابات مثل التهابات الجلد.
- يُساعد في فقدان الوزن في فترة قصيرة.
- يحمي القلب من الأمراض ويُقوّيه للقيام بوظائفه.
المواضيع المتشابهه: |