العودة   منتديات عالم الزين > منتديات الاسره والمجتمع منتدى الديكور منتديات السياحه والسفر منتدى الطفل والصحه > العنايه بالطفل - اسماء مواليد بنات اولاد - children

العنايه بالطفل - اسماء مواليد بنات اولاد - children العناية بالطفل ، تربية الطفل ، اسماء مواليد ، اسماء اطفال ، اطفال بنات ، اطفال اولاد




المواضيع الجديدة في العنايه بالطفل - اسماء مواليد بنات اولاد - children


إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  1  
قروب محتوى الزين


طعام لتطوير ذكاء طفلك المدرسة


مع تطور العلم أشارت الدراسات الحديثة إلى أن نسبة الذكاء وتطوره لم تعد مقصورة على علم الوراثة وعلم الوراثة والتعليم الروحي والفكري وحدهما بل ترتبط أيضا بتناول الطفل لبعض الأطعمة التي تسمى الذكية الأطعمة

طعام لتطوير ذكاء طفلك المدرسة





*تعتبر الرضاعة الطبيعية من أوائل الأطعمة الداعمة للذكاء؛ وذلك لاحتواء حليب الأم على الأحماض الأمينية الضرورية لنمو الدماغ.
*السمك: يمكنك التركيز عليه في السنة الثانية من العمر؛ حيث ينمو دماغ الطفل، فالسمك يحتوي على مادةdna التي تساعد على التركيز وزيادة الأداء الفكري.
*البروتينات بشكل عام غنية بالأحماض الأمينية والزنك والحديد، الذي يزيد من الذكاء ونمو الدماغ، والبروتينات تتوفر في اللحوم والبيض والحليب، والأهمية ليس بالكمية بقدر من تكرار تناولها بشكل مستمر.
* احرصي على أن يتناول ابنك وجبة الإفطار بشكل دائم؛ نظراً لأنها تعد أهم وجبة للتلميذ والطالب بعامة؛ إذ يرتكز عليها نشاطه ومجهوده في اليوم كله، إضافة إلى أنها تزيد الطاقة وتحسن التركيز والأداء الفكري بالمدرسة.



*تناول الأغذية الغنية بالفيتامينات والمعادن، وتناول الألياف لاحتوائها على حمض الفوليك.
* يفضل تناول السمك 3 مرات أسبوعياً، ولا تنسي تناول الأغذية الغنية بمضادات الأكسدة مثل الفراولة والتوت البري والجزر، مع شرب الماء بكثرة ومعها العصائر الطبيعية.
*اسمحي لطفلك باختيار الفاكهة التي يريدها عند شرائها، ولامانع من مزج قطع الفاكهة مع اللبن الزبادي أو الجيل.
* حاولي إعطاءه الخضر مقطعة مع الصلصة، أو يمكن قليها بقليل من الزيت.



*اسمحي له -أحياناً- بتحضير الوجبة معك، وإن أمكن ازرعي الخضر في الحديقة؛ حتى يشعر بالحماسة لتناولها بعد رؤيتها تنمو وتنضج.
*لابد أن تحتوي الوجبة على بروتين مع البيض؛ لتقوية عضلات القلب والوقاية من أمراض السرطان.
* وأخيراً لا تنسي كوب الحليب؛ لأنه غني بالكالسيوم وفيتامين “د” الذي يقوي عظام الطفل ويمنع هشاشتها.










المواضيع المتشابهه:




إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة



مواقع صديقة

Bookmark and Share

RSS RSS 2.0 XML MAP HTML

الساعة الآن 05:11 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2022, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0 TranZ By Almuhajir
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
المواضيع والردود المنشورة لا تعبر عن رأي [ ادارة منتديات عالم الزين ] ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر لا يجوز كتابة التعليقات و المشاركات التي تنتهك أيًّا من إرشادات المحتوى. من أمثلة ذلك، المحتوى (الخاص بالبالغين) أو العنف أو تأييد التعصب العرقي و المواد المحمية بموجب حقوق الطبع و النشر / في حال وجود شكوى يرجى مراسلتنا / [email protected] / دمتم برعاية الله

Security team

This Forum used Arshfny Mod by islam servant