| |
|
|
|
العنايه بالطفل - اسماء مواليد بنات اولاد - children العناية بالطفل ، تربية الطفل ، اسماء مواليد ، اسماء اطفال ، اطفال بنات ، اطفال اولاد |
المواضيع الجديدة في العنايه بالطفل - اسماء مواليد بنات اولاد - children |
|
إضافة رد |
| LinkBack | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
قروب محتوى الزين |
تمرينات مفرطة قبل أن ينام الطفل معتقدين أنه سيجعله ينام أسرع من الاعتقاد الخاطئ الخاطئ تماما لأن هذه الأنشطة تستيقظ طفلك مجددا وتجعله منهكًا. تخيل نفسك أيها الأم العزيزة حيث يوجد طفلك تقوم بالكثير من الأنشطة الصاخبة قبل النوم سوف تنام بسهولة دون الأرق والإجهاد هذا هو الحال بالضبط مع طفلك لأنه يحتاج فقط إلى أنشطة هادئة ومريحة وقلة جدا قبل النوم حتى لا يشعر بالقلق أو القلق 4 أنشطة هادئة للَّعب مع رضيعكِ قبل النوم: 1. مساج البطن والقدمين: دلكي جسد طفلك الرضيع بزيت الأطفال أو زيت جوز الهند، افعلي ذلك برفق وهدوء لمساعدته على الاسترخاء، والتخلص من غازات البطن المزعجة، وتحسين الدورة الدموية، وخلوده للنوم ساعات كافية. 2. تمرين العجلة: قومي بتحريك قدمي طفلك قبل وقت النوم برفق مثل حركة العجلة، ابدئي بوتيرة ثابتة ثم قلليها حتى التوقف تمامًا مع نعاس طفلك، حيث يساعده هذا النشاط على التخلص من الانتفاخ والمغص المزعج. 3. أغنية هادئة: احرصي على هدهدة طفلك برفق مع أغنية ثابتة وهادئة وقت النوم، سيربط ذهنه بين الكلمات واللحن الثابت وموعد النوم والراحة، الأطفال يعشقون الأصوات الثابتة لأنها تذكرهم بوضعهم داخل رحم الأم، وبالتالي تنقل لهم إحساس الأمان والراحة. 4. حدوتة قبل النوم: ربما تقولين إن طفلك الرضيع صغير جدًّا على فهم معنى قراءة قصة، ولكن الهدف هنا ليس فهمه لمحتوى القصة ولكن ارتباطه بنغمة صوتك والتعود على روتين معين قبل النوم، وأيضًا ارتباطه بالكتب منذ الصغر يبدأ من حكاية ما قبل النوم. المواضيع المتشابهه:
المصدر: منتديات عالم الزين |
إضافة رد |
مواقع النشر (المفضلة) |
أدوات الموضوع | |
انواع عرض الموضوع | |
| |
مواقع صديقة | |