| قروب محتوى الزين |
| |
كيفية علاج الصدفية في المنزل الصدفية هي واحدة من أكثر الأمراض الجلدية شيوعا التي تصيب البشر وتؤثر على الجلد مثل معظم مشاكل البشرة يمكن أن تكون الصدفية سهلة باتباع بعض الخطوات التي تساعدك على التخلص من الصدفية تماما في منزلك هذا هو إذا كان أحد والديك يعاني من ظهور الصدفية على جلده فمن الممكن أن يكون لديك لذلك نوضح ماهية الصدفية وكيف يمكنك التخلص منها في المنزل
- النظام الغذائي: معظم الامراض التي تظهر على الجلد تحدث بسبب نقص معين في المواد الغذائية اللازمة والتي يطلبها الجسم حتى ينمو بشكل صحي وهناك بعض أنواع الأطعمة التي تضر المصابين بمرض الصدفية عند تناولها مثل تناول مريض الصدفية اللحم الأحمر والوجبات السريعة او أي طعام يحتوي على نسبة كبيرة من الدهون ومن الأطعمة التي يمكن ان تساعد المريض بالصدفية الشكولاتة والمكسرات والتوت البري والفول الصويا فهذه الأطعمة تساعد جسمك في فترة النقاهة
- تناول المكملات: المكملات التي يمكن تناولها مع الاكل او اضافتها الى الاكل اثناء الطهي امر هام ويمكنها ان تساعدك على التخلص من الامراض الجلدية وهذه المكملات مثل زيت السمك والحليب والمكملات الغذائية التي تحتوي على فيتامين د فهذه المكملات أفضل طريقة للسيطرة على مرض الصدفية حيث ان التوازن الذي تمنحه هذه المكملات للجسم كفيل بأن يخلص الجسم من مشكلات الجلد ومرض الصدفية
-
- رطوبة الجسم: حاول ان تحافظ على درجة حرارة جسمك حتى لا تشعر بآلام والوخز في المناطق المصابة بالصدفية وتحتاج الى حكها بيدك حاول ان تقوم باستخدام المرطبات التي تعمل على تهدئة البشرة الحساسة لذا عليك اختيار بعض المرطبات المتخصصة في ذلك ومن المرطبات التي تساعدك على ذلك زيت السنم والذي يوضع على المناطق بالصدفية فهو يساعد على الشفاء منها بأذن الله كما ان زيت الزيتون من الزيوت التي لها تأثير كبير على مرض الصدفية ويمكنك اضافته الى الوجبات التي تقوم بتناولها على مدار اليوم او بوضعه بشكل مباشر على مناطق الإصابة
- الحفاظ على النظافة العامة: عند اصابتك باي مرض جلدة لابد وان تحافظ على نظافة جسمك العامة باستمرار كما يجب عليك ان تقوم بتنظيف مناطق الإصابة وتطهيرها اول بأول حيث ان البشرة المتسخة تكون معرضة للإصابة بالأمراض الجلدية بشكل أكبر من غيرها وعليك تجنب استخدام المواد الكيميائية بشكل مفرط واستبدالها بشامبو الاستحمام العشبي وان لم تمتلك الوقت الكافي للاستحمام أكثر من مرة على مدار اليوم يكفي ان تقوم بتطهير أماكن الإصابة كلما سنحت لك الفرصة لذلك
- استخدم المياه الدافئة: عند غسل او تطهير الأماكن المصابة بالصدفية عليك استخدام المياه الدافئة حيث ان الماء الساخن يساعد على جفاف البشرة لوقت أطول ويمكن إضافة زيت الزيتون او الملح الى الماء
- قطران الفحم: الكثير من أنواع الشامبو المختلفة تحتوي على قطرات الفحم الحجري وهو مادة بنية اللون وسميكة لها مفعول جبار في علاج الصدفية حيث انها تمنع تكون الخلايا المضرة والتي تسبب مرض الصدفية
المواضيع المتشابهه: |
العرض العادي
