|
| |
|
|
|
| |||||||
| معجنات - فطائر - مقبلات - سلطات - Pastry معجنات ، فطائر ، مقبلات ، سلطات ، مشروبات ، ساندوشتات ، معجنات بالصور ، شرح ، خطوات ، وصفات |
| |
| |
| إضافة رد |
| | LinkBack | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
| |
|
|
|
| |||||||
| معجنات - فطائر - مقبلات - سلطات - Pastry معجنات ، فطائر ، مقبلات ، سلطات ، مشروبات ، ساندوشتات ، معجنات بالصور ، شرح ، خطوات ، وصفات |
| |
| |
| إضافة رد |
| | LinkBack | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
| قروب محتوى الزين |
 من بين أهم أنواع الخضروات الخضر وأهمها الجرجير والبقدونس والملوخية والسبانخ وسنتحدث عن فوائد الجرجير هو أهم مصدر للمواد النباتية لأنه يحتوي على مضادات الأكسدة وفيتامين C وفيتامين B وحامض الفوليك ويساعد في عملية الهضم والقضاء على الإمساك  المكوّنات
طريقة العمل 1- إغسلي أوراق الجرجير جيداً وضعيها في وعاء. أضيفي بذور الرمان والثوم. 2- في وعاء ثانٍ، ضعي عصير الليمون الحامض، دبس الرمان، زيت الزيتون، الملح والفلفل الأسود. أخلطي المزيج حتى يتجانس. 3- أضيفي مزيج عصير الليمون الحامض إلى مزيج الجرجير والرمان. قلّبي المكونات حتى تتداخل. 4- قدّمي السلطة على سفرتك. ألف صحة! المواضيع المتشابهه:
المصدر: منتديات عالم الزين |
| إضافة رد |
| مواقع النشر (المفضلة) |
| |
 مواقع صديقة | |
العرض العادي
