العودة   منتديات عالم الزين > منتدى منتديات المطبخ والطبخ منتدى الحلويات منتدى المعجنات > معجنات 2022 - فطائر - مقبلات - سلطات - Pastry

معجنات 2022 - فطائر - مقبلات - سلطات - Pastry معجنات ، فطائر ، مقبلات ، سلطات ، مشروبات ، ساندوشتات ، معجنات بالصور ، شرح ، خطوات ، وصفات




المواضيع الجديدة في معجنات 2022 - فطائر - مقبلات - سلطات - Pastry


إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  1  
نشر منتديات عالم الزين


نوع من الفاكهة الاستوائية يسمى القرع أو الأفوكادو والذي يحتوي على نسبة عالية من الدهون غير المشبعةمما يفيد الجسم وخاصة القلب ويخفض نسبة الكوليسترول في الدم


طريقة سلطة الافوكادو للرجيم

المقادير:

محاميان.
اعصري ملعقتين كبيرتين من عصير الليمون.
ملعقة كبيرة كزبرة خضراء مفرومة.
ملعقة كبيرة ملح وفلفل أسود.
ملعقة صغيرة ثوم مفروم.
طريقة تحضير سلطة الأفوكادو:
تُرفع الطبقة الخارجية من الأفوكادو وتُفرم ناعماً بملعقة صغيرة.
اخلطي عصير الليمون مع الكزبرة المفرومة والملح والفلفل الأسود والثوم المفروم ، ثم ضعي المزيج على الأفوكادو المفروم ، ثم قلبي المزيج جيدًا.

نسكب السلطة في طبق التقديم ونزينها بالطريقة المكسيكية وتقدم مع الخبز المحمص.
يمكنك وضع بضع قطع من الطماطم مع السلطة.
كيفية عمل منال الأفوكادو والخس
مكونات:

خس متوسط ​​الحجم أو خس آيسبرغ مقطع إلى شرائح رفيعة.
حبة أفوكادو مقسمة إلى أجزاء صغيرة.
عشر حبات طماطم صغيرة ، مقسمة إلى قسمين متساويين.
100 جرام فطر مقطع رقيق.
ثلاث ملاعق كبيرة زيت زيتون.
ثلاث ملاعق كبيرة من المايونيز الحار.
نصف ملعقة صغيرة ملح.
ملعقة صغيرة فلفل أسود.
كيفية صنع سلطة الأفوكادو والخس لنظام غذائي:
اخلطي شرائح الأفوكادو مع شرائح الكابوتشا وشرائح الطماطم وشرائح الفطر.
ثم نضيف زيت الزيتون والملح والفلفل الأسود والمايونيز الساخن ونقلب الخليط جيداً.
ضعي سلطة الأفوكادو والخس في الثلاجة لمدة 60 دقيقة ، ثم اسكبيها في طبق التقديم وقدميها باردة.

المواضيع المتشابهه:




إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة



مواقع صديقة

Bookmark and Share

RSS RSS 2.0 XML MAP HTML

الساعة الآن 06:34 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2022, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0 TranZ By Almuhajir
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
المواضيع والردود المنشورة لا تعبر عن رأي [ ادارة منتديات عالم الزين ] ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر لا يجوز كتابة التعليقات و المشاركات التي تنتهك أيًّا من إرشادات المحتوى. من أمثلة ذلك، المحتوى (الخاص بالبالغين) أو العنف أو تأييد التعصب العرقي و المواد المحمية بموجب حقوق الطبع و النشر / في حال وجود شكوى يرجى مراسلتنا / [email protected] / دمتم برعاية الله

Security team

This Forum used Arshfny Mod by islam servant