| |
|
|
|
مطبخ عالم حواء - مطبخ منال العالم - طبخات - وصفات - مقادير طبخ مطبخ ، طبخ ، اكلات ، مقادير ، وصفات ، طبخات بالصور ، طريقة عمل اكلات ، مطبخ عالم حواء |
المواضيع الجديدة في مطبخ عالم حواء - مطبخ منال العالم - طبخات - وصفات - مقادير طبخ |
|
إضافة رد |
| LinkBack | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
نشر منتديات عالم الزين |
حبار الأرز بالحبار المقرمش وصفة المأكولات البحرية المميزة غنية بالفيتامينات والمعادن المختلفة وتحسن المناعة وتقلل من الاكتئاب بحبر الحبار اللذيذ المذاق مكونات 400 جرام من الحبار المقطع إلى شرائح أو حلقات 200 جرام من أرجل الحبار ، مقطعة إلى قطع صغيرة 2 كوب أرز منقوع ، مغسول ومصفى - ماء مغلي 1.5 كوب: دقيق - زيت نباتي 1 فرع كراث ، مقطع إلى مكعبات 2 فص ثوم مهروس عبوة واحدة من حبر الحبار 2 ملاعق كبيرة صلصة توباسكو 1 ملعقة صغيرة ملح - فلفل أسود كيف تستعد نضع 5 ملاعق كبيرة من الزيت النباتي في مقلاة على نار متوسطة ، ثم نضيف الكراث المفروم والثوم المهروس ونقلبه لمدة 5 دقائق حتى يلين ، ثم نضيف أرجل الحبار ونقلبه لمدة 7 دقائق حتى يصبح لونه ذهبيا ، ثم نضيف الأرز ، 1 / 2 ملعقة صغيرة ملح وفلفل وصلصة تاباسكو وقلبيهم لمدة دقيقة ، ثم أضيفي الحبر الأسود والماء المغلي ، وحركيهم ، ثم أغلقوا الغطاء واتركي الأرز لمدة 15 دقيقة حتى ينضج تمامًا. في وعاء نضع الدقيق ونضيف باقي الملح والفلفل ونخلط جيدا ثم نغمس قطع الحبار في الدقيق ونتركها جانبا ثم نضع الزيت النباتي في مقلاة على نار متوسطة ونقلي قطع من الحبار لمدة 5 دقائق حتى تنضج وتتحول إلى لون ذهبي. حار وصحي هنا. المواضيع المتشابهه: المصدر: منتديات عالم الزين |
إضافة رد |
مواقع النشر (المفضلة) |
أدوات الموضوع | |
انواع عرض الموضوع | |
| |
مواقع صديقة | |