العودة   منتديات عالم الزين > منتديات الاسره والمجتمع منتدى الديكور منتديات السياحه والسفر منتدى الطفل والصحه > منتدى الطب - علاج - الوقاية - فوائد - نصائح - Medicine

منتدى الطب - علاج - الوقاية - فوائد - نصائح - Medicine طب ، امراض ، علاج ، الوقاية من كورنا ، فوائد طبية ، نصائح طبية ، معلومات طبية




المواضيع الجديدة في منتدى الطب - علاج - الوقاية - فوائد - نصائح - Medicine


إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  1  
نشر منتديات عالم الزين


تناول الجميع مؤخرًا وجبات سريعة بشكل يومي لانشغالهم بعملهم بجانب طعمها اللذيذ أحيانًا لكن أضرارها كثيرة لأنها مرتبطة بالعديد من الأمراض أهمها السمنة ولكن الامتناع عن تناول الوجبات السريعة يفيد صحتك بشكل كبير ويحسن كفاءتها بحسب خبيرة التغذية مروة شعير

فوائد الامتناع تناول الوجبات السريعة

فقدان الوزن
يبدأ الجسم في إنقاص الوزن عندما يمتنع عن تناول الوجبات السريعة ، خاصة في المناطق التي تتركز فيها الدهون ، مثل البطن والأرداف.



انخفاض نسبة الدهون في الدم
بالإضافة إلى أن الامتناع عن تناول الوجبات السريعة سيقلل من مستوى الدهون في الدم (الدهون الثلاثية) ويحسن كفاءة وظائف الجسم ، بالإضافة إلى التحكم في مستوى الجلوكوز في الدم ، والامتناع عن تناول نسبة عالية من السكريات والدهون. والسعرات الحرارية العالية.



مقاومة محسنة للأنسولين
الامتناع عن الوجبات السريعة يحسن بشكل كبير مقاومة الأنسولين في الدم ويحميه من خطر الإصابة بمرض السكري.

تحسين كفاءة جهاز المناعة
إن تناول البروتين والألياف والخضروات يمنح الجسم الطاقة ، وبعد الامتناع عن الوجبات السريعة ، ستعمل على تعزيز المناعة وتحسين الكفاءة للعمل بشكل أفضل.

تنفس بشكل أفضل
يساعد تراكم دهون الوجبات السريعة ، وكذلك انسداد الشعب الهوائية ، مما يؤدي إلى الإصابة بأمراض الجهاز التنفسي ، والامتناع عنها في تحسين الأداء الصحي لجهازك التنفسي.

المواضيع المتشابهه:




إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة



مواقع صديقة

Bookmark and Share

RSS RSS 2.0 XML MAP HTML

الساعة الآن 10:00 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0 TranZ By Almuhajir
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
المواضيع والردود المنشورة لا تعبر عن رأي [ ادارة منتديات عالم الزين ] ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر لا يجوز كتابة التعليقات و المشاركات التي تنتهك أيًّا من إرشادات المحتوى. من أمثلة ذلك، المحتوى (الخاص بالبالغين) أو العنف أو تأييد التعصب العرقي و المواد المحمية بموجب حقوق الطبع و النشر / في حال وجود شكوى يرجى مراسلتنا / [email protected] / دمتم برعاية الله

Security team

This Forum used Arshfny Mod by islam servant