| |
|
|
|
منتدى الطب - علاج - الوقاية - فوائد - نصائح - Medicine طب ، امراض ، علاج ، الوقاية من كورنا ، فوائد طبية ، نصائح طبية ، معلومات طبية |
المواضيع الجديدة في منتدى الطب - علاج - الوقاية - فوائد - نصائح - Medicine |
|
إضافة رد |
| LinkBack | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
نشر منتديات عالم الزين |
يعود الشعور بالوخز والألم في الساقين ليلاً إلى عدة أسباب من بينها متلازمة تململ الساق ارجل ثقيلة .. اسباب المواجهة واساليبها صرحت الجمعية الألمانية لأطباء الأعصاب أنه بالإضافة إلى الوخز في الساقين ، فإن أعراض هذه المتلازمة تشمل أيضًا الحاجة المستمرة لشد العضلات وتمديدها ، والتي غالبًا ما تسبب اضطرابات نوم شديدة ، وهو ما يؤدي بالطبع إلى الشعور بالإرهاق. وصعوبة التركيز أثناء النهار. يمكن مكافحة متلازمة تململ الساقين بالالتزام بالتمارين الرياضية والأنشطة الحركية المعتدلة ، بالإضافة إلى الاستحمام بالتناوب (ساخن وبارد) ، بحسب وكالة الأنباء الألمانية. إذا لم تنجح هذه الإجراءات في مواجهة الوخز في الساقين ، فيجب استشارة الطبيب. حيث يمكن أن تنذر بأمراض خطيرة مثل الفشل الكلوي ومشاكل الغدة الدرقية. المواضيع المتشابهه:
المصدر: منتديات عالم الزين |
إضافة رد |
مواقع النشر (المفضلة) |
أدوات الموضوع | |
انواع عرض الموضوع | |
| |
مواقع صديقة | |