|
| |
|
|
|
| |||||||
| منتدى الطب - علاج - الوقاية - فوائد - نصائح - Medicine طب ، امراض ، علاج ، الوقاية من كورنا ، فوائد طبية ، نصائح طبية ، معلومات طبية |
| |
| |
| إضافة رد |
| | LinkBack | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
| |
|
|
|
| |||||||
| منتدى الطب - علاج - الوقاية - فوائد - نصائح - Medicine طب ، امراض ، علاج ، الوقاية من كورنا ، فوائد طبية ، نصائح طبية ، معلومات طبية |
| |
| |
| إضافة رد |
| | LinkBack | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
| قروب محتوى الزين |
 هناك الكثير ممن يعانون من الارق وقله النوم التي تحدث لهم لذلك سنتوجه اليكم الان باروع العشاب الطبيعيه التي تعالج الارق فيما يلي ونتمني ان تنال اعجابكم واليكم الاتي  مشروبات طبيعية للتخلص من الأرق قد تمر بضع الساعات ونحن على السرير في انتظار الوقوع في النوم، لكن دون فائدة. إذا كنتم تعانون من الأرق وصعوبة الوقوع في النوم عليكم بتناول هذه المناقيع التي تعمل على تهدئة الجسم ومساعدته على الاسترخاء والنوم. النعناع: تناول مشروب النعناع قبل الذهاب إلى النوم يساعد في سرعة الاستغراق في النوم وعدم الإصابة بالأرق وذلك لقدرة النعناع على تسكين الجسم وتهدئته مما يعمل على محاربة الأرق، لذلك احرصوا على تناول كوب من أوراق النعناع المغلية في حالة شعوركم بالأرق وستتمكنون من النوم بسهولة. خل التفاح: يفضل الكثير من الناس تناول خليط خل التفاح والعسل قبل الذهاب إلى النوم وذلك لقدرته في علاج مشكلة الأرق والتعزيز من الرغبة في النوم، يمكنكم تحضير تلك الخلطة عن طريق خلط 3 ملاعق من خل التفاح في فنجان من العسل وتناول تلك الخلطة قبل النوم. الزنجبيل والقرفة: يشتهر الزنجبيل والقرفة بقدرتهما على تهدئة الجسم والتعزيز من رغبته في النوم، يمكنكم الاستفادة من هذه الخاصية الموجودة في الزنجبيل والقرفة لتحضير كوب من هذا المشروب وتناوله عند الذهاب إلى النوم. المواضيع المتشابهه:
المصدر: منتديات عالم الزين |
| إضافة رد |
| مواقع النشر (المفضلة) |
| |
 مواقع صديقة | |
العرض العادي
